親知らず
先週、生理が来ないって投稿した後に生理が来ましたありがとうございました。
今日終わりました。
そして本日、人生初の親知らず抜歯に行って参ります。
右上です。
上の歯は簡単だと世間は言いますが、不安なものは不安なのです。
そして私、麻酔が効きすぎるのか、一昨日も上の歯に麻酔をして虫歯の治療をしてもらったのですが、6時間持続した上に眠くて眠くてたまらないという状況に陥ってしまったので、とても憂鬱です。
予約が16時なので、今日夜ご飯作れるかしら？
最悪弁当だな。
そんな歯医者の日に坦々麺を食べてます。
にんにく大丈夫かな？笑
どうしても坦々麺系が食べたくてコンビニをはしご。
最初にセブンに行ったのですが無く、ローソンに行っても無い……と思ったら冷凍食品で汁なし坦々麺を発見。
ですが、私の思ってた坦々麺の味ではなかった。
甘味が強くて、そんなに辛くない。
辛いの苦手な私でも、左手に水を持たずに食べれてる。
ちょっと残念。
と思ったら、食べ終わってお皿下げた時に発見。
後入れの花椒入り唐辛子ww
あるやん！！
ローソンさんごめんなさい。
私の早とちりでした。
でも私にはちょっと甘すぎるかなってのは変わりません。
どちらかといったら甘いの苦手なんですよね。
辛いのは苦手なんですけど、好きなんですよね。
歯医者までに歯磨き3回します。
フロスも通します。
お久しぶりです
11月は、お友達と遊んだり、旦那とドライブに行ったりと、とても充実した月になりましたが、未だ不妊の身でございます。
11月は楽しかったなー( ˊᵕˋ )
コロナ関係で今まで我慢してた分、余計にそう感じるのでしょーね
早くなくなれコロナ！！
先日、インフルエンザの予防接種も無事受けることができました
栄養士をやめてから数年、注射嫌いだしめんどくせーしーっつって予防接種を怠ってきていた私ですが……
なんと今年の1月に中学生ぶりのインフルエンザにかかりまして、本当にあと数ミリでこれ死ぬんじゃね⁉︎って思いをしましたので(個人の感想です)、今回はもしコロナと併発したら絶対死ねる‼︎と考え、2件の病院に断られながらもなんとか打ってもらえました(›´ω`‹ )
まぁインフルかかったとき、38.2度とかまでしか熱上がらなかったんですけどね。
1日で熱下がったんですけどね。
しかし、高熱自体が中学ぶりだったので、あー熱出るってこんなにきつかったっけ？状態でした。
皆様も早めに予防接種に行かれることをお勧めいたします。
在庫少ないから高齢者優先のところもありましたので……
さて、妊活のお話ですが、只今高温期6日目とかです。
なのでこれといった体調の変化もございません。
そして
どどん。
ハマっちゃいましたので3ヶ月分のまとめ買い。
便秘は治ってないけど、貧血には良さそう！
それとこれ！
今、話題(たぶん)のみちょ！！
ざくろー！！
あたくし、いろいろ調べてみましたことよ。
まず酢について
・疲労回復
・ダイエット
・血糖値の上昇を抑える
・抗菌作用
・腸内環境を整える ←これぇー！！
本当に便秘がつらいので、いろいろ試してみてます。笑
悪玉菌の増殖を抑制してくれるらしいです！！
しかし、胃を荒らしたり歯のエナメル質を溶かしたりもするようなので、まぁ何事もそうですが摂りすぎには注意ですね！
あと、飲んだ後にうがいをしたり水を飲んだりした方がいいみたい。
次にざくろについて
・ビタミンC・B1・B2・K等が豊富
・カリウムが豊富
・ポリフェノールもやばいぜ
・エストロン ←これぇー！！
エストロンは女性ホルモンの一種だそうです！
でもこれ、ざくろの種子に含まれるものみたいで、美酢がざくろの種子も使われてるかどうかが分からないんですよねー
まぁ、入ってたらいいな程度に考えてます。
あと気になるのはポリフェノールの中のタンニンという成分ですが、これは下痢とかにいいらしく、便秘の場合は逆に便を硬くしてしまうかもとのこと。
まぁ、何事もほどほどに飲んでいきたいと思います。笑
あと便秘対策で最近作ってる料理があります。
⭐︎⭐︎⭐︎えのきこんにゃく⭐︎⭐︎⭐︎
材料はきんぴら用の切れてるこんにゃく一袋とえのき一袋だけ！！
味付けは濃口醤油を大さじ2だけ！！
好みで一味唐辛子とごま油を少々！！
作り方も超簡単♡
1.えのきを半分に切っておく。
2.こんにゃくをフライパンで炒める。(油なし)
3.きゅるきゅる音がしてきたら、醤油大さじ1をいれてかるく炒める。
4.そこに、えのきと醤油大さじ1を同時に入れる。
5.えのきに火が通ったら、好みで一味唐辛子とごま油を加えて完成。
ヘルシーなおつまみにも最適です！！
これ食べた翌日はだいたい出ます！！
インスタで偶然出会った簡単料理。
ありがたやーありがたやー
毎週作ってますwww
まずは自分の体調を整えなきゃね。
妊娠に当てる栄養がないと始まりませんよね。
頑張ります！！
排卵期
やっぱりサジー効いてたなー
調子に乗って飲み過ぎて、今1週間ほど飲めてません
ひんけつー！！
私、生理中より排卵期に貧血になるんですよねなぜか。
生理で全部使ったあとに、排卵に使う血液足りんくね⁉︎ってなるんですかね？
貧血だととにかく眠くなる
動くとクラクラする
じっとしてると眠くなる
この繰り返しで背中痛い(笑)
サプリメント飲んでるけどダメだー
次のお届けいつー？？
たぶんもうすぐなんだけど……
まぁ、おそらくだけど排卵が昨日とかだったと思うので、これからマシになるはず。
妊娠できないの、貧血が原因な気がしてきたー( ‾᷄꒫‾᷅ )
血は必要だよね。
早く貧血治して歩かないと！
先週とか結構頑張っておさんぽしてたんだけどなー
早くサジー届いて！
今回は5日とちょっと
タイトル何のことでしょう正解は生理期間
考えるだけ無駄なので正解早めにいってみた
やっぱインディバのおかげなのかなー
でもそれだけなんだよなー
生理痛は普通にガンガンありました。
1日、2日目がめっちゃくちゃ量多くて、3日目からはめっちゃくちゃ少量だった。
え⁉︎3日で終わるんじゃん⁉︎
って思ったけどそんなことなかった。
だらだらと少量が続いた。
けど、7日からたまに8日間続いてた私としてはそれでもハッピー！！
でもそれだけなので、インディバはいったん休憩します。
なくしてからありがたさに気づくかもしれないからね。
そしたら再開すればいいお話ですよね。
今ハマってるのはこれ！
まだ3週間ぐらいなんだけど、いいかもしれない。
ひどい便秘が少しだけ解消されてるかもしれない。
あと私昔からニキビが酷くて、高校の頃はおでことほっぺ、社会人になってからはほっぺとあごに常に無数に病的に広がってて、皮膚科に通うほどでした。
結局、原因は地元の水が合わなかったみたいで、結婚を機に引っ越してからは病的なでき方はしなくなったんですが、それでも常に顔のどこかしらに2〜5個ぐらいはあったんです。
でも、飲み始めてからできてない！
生理前もできなかった！
あと、貧血にもいいみたいです。
私、健康診断で注意されるぐらいの貧血持ちなんですよね。(標準より少し下回るぐらいなので軽い方ではある)
これが診断されたのは去年の6月ぐらいの健康診断で、そのときは生理中にフラッとするぐらいの自覚症状だけだったんですが、まぁこれは今に始まったことじゃないし大丈夫でしょーって思ってたんですよね。
そしたら去年の12月ぐらいから急に生理中じゃなくてもクラクラしたり目が回る感じがしたりしだして、その時に下目蓋を引っ張って(あっかんべーみたいに)みたら真っ白。
サプリを飲んだりはしてたんですけど、調子がいいと忘れるんですよねー笑
仕事を辞めてからは無理することがなくなったので良くはなってたんですが、それでも軽いのが最近まで続いてました。
まだ3週間なのでなんとも言えませんが、それも改善されるといいなって思ってます！
ってことで、もう少し続けてみます。
ちなみにサジーの栄養素は
抗酸化力
リンゴ酸
ビタミンC
鉄分
ビタミンE
キナ酸
βカロテン
他にもいろいろ豊富みたいですが、これらが特に優れているらしいです。
効果としては
美容(肌や髪艶)
朝から元気
朝からスルン💩
免疫力アップ
温活(寒さに強くなる)
鉄分不足解消
PMSなど生理の悩み解消
妊娠中授乳中にも◎
味は超絶酸っぱいです。笑
初めて飲んだときはマズッて思ったんですけど、元々酸っぱい系は得意な方で、3回目から美味しく感じてきて、変に癖になる味です。
毎日飲みたいと思うぐらい癖になっちゃって、調子に乗って飲み過ぎて、次のが届く前になくなっちゃいました( °ω° )
色んな割り方があるみたいなんですけど、私は水割一択です。
他の割り方は試したことすらないんですけどねww
購入方法は私の場合、インスタで紹介してるのに出会って初回500円だったので購入。
なんと、さらにそのまま定期便に申し込めば1本目500円とのことだったので申し込みましたww
通常1本3500円が500円って、ダメでもいいから買っちゃうでしょ！笑
合わなかったら辞めればいいしーってなっちゃうでしょ！笑
ほんと商売上手なんだから。
3ヶ月分のセットにしたら1本3000円なんですって。
なんかそれに毎回サジーのサプリメント2つまでついてくるみたい。
なんかやだわー。
手のひらで転がされてるかんじ？
月1万のインディバ考えたら、月3000円なんて余裕よとか思っちゃうわけよ。
ちなみに私は回し者じゃないので、一銭も入りません。笑
興味があれば是非どうぞ。
そもそもサジーってモンゴルに自生してる果実らしいです。
99.9%のサジーと、酸味を抑えるために0.1%の天然ハーブのステビアのみが原料とのことなので、まぁ安心かと。
便秘と貧血と冷え性と生理痛が良くなれば本物だね。
いや、最終目的は妊娠だった。
また報告します。
悲報
リセットしましたー！
やっぱり蒸発線的なやつでしたー
残念
切り替えていこー
やっぱ、検査薬は10分は見よう。
私、だめだーと思って2分ぐらいで諦めたから、後々気になっちゃったんですよね(笑)
生理痛のため、寝ときます。
ありがとうございました。
ww
おそらく高温期10日目
フライングしましたーぱちぱち
インディバの予約してて不安だったので念のため。
妊娠に影響ないとも言われてますが、全くないとも言い切れないみたいなので念のためね。
そしたらものすごく微妙な結果に。
まずはこちら！
じゃじゃん！
心の目で見たら見えるんです。
でもこれ朝検査薬して、わーお驚きの白さ。
ってなって昼に見たらうっすら線が出てたパターンのやつ。
微妙でしょー？
薄すぎて微妙すぎて今回初めて分解しちゃいました(笑)
これって結構簡単に外れるんですね。
一応そちらも載せときます。
ちょっと見た目があれだけど、写真はやっぱりこっちの方がわかる。
久々にフライングしたんですけど、数時間後に見てもドゥーテストで蒸発線って今まで見たことなくて。
二番煎じの尿だったのもあるかも。
朝一は忘れてましたww
朝一やってたらすぐ結果出てたとかあったら残念。
とりあえずインディバはキャンセルしたので、また数日後にフライングしてみますね。
生理予定日はおそらく17日の土曜日！
それまでにもう一度やってみようかしら。
体調的には今にも生理きそうです(笑)
痛いとかはないけど、下腹部だる重です。
いつもどおりの生理前ってかんじ。
すっごく期待せずに過ごそ。
だって3時間は経ってたもんなー
蒸発線だよなー
冷静になったらそうだよなー
またご報告します！
乞うご期待！
